1、实话实说，益生菌这种东西的所谓益处都是商业炒作而来，什么叫益生菌，按照科学定义是定植在人的肠道等部位的细菌，能够帮助人消化一些食物，分泌一些营养成分的叫做益生菌。益生菌说白了就是你每天大便里面都有的大肠杆菌，双歧杆菌这些东西，这些东西正常人体内都有，只有一些特定疾病的患者，比如打广谱抗生素打的菌群失调的病人，正常人压根就不需要！

2、而且，真正要把菌群有效移植到肠道，最好是通过手术方式，直接放到肠道里面，现在有一些医院的腹腔外科有这种手术。吃下去根本没用，细菌是活的才有用，从嘴里吃进去，经过胃酸、胆汁的消化，全死完了，有什么用？

3、真正的益生菌，对菌体有很高的要求，不是广告上那些什么乳酸菌之类的东西，乳酸菌是什么，就是你吃的馒头用那个发酵的，酸奶用那个发酵的，这些进到胃里全都消化没了，根本毫无作用！真的益生菌需要符合这几个要求:

4、①应用于人类的益生菌最好来自人体；

5、②益生菌必须从健康人的肠道中分离；

6、③益生菌必须经过一定时间证明其无致病性；

7、④提取益生菌的供体，不能有一些疾病（如心内膜炎、肠道不适症）相联系的历史；

8、⑥益生菌不能携带可以转移的抗抗生素基因。

9、看到了吗？别再相信保健品、酸奶广告里的那些益生菌，有那个钱多吃点好吃的正道理！

1、您好，题主，乡辣梅子为您回答。小白菜喷醋有什么作用

小白菜喷醋不仅能抑制一些虫害的产生，还能增加它的产量。因为醋还有很多的氨基酸和一些醋酸，所以很多的虫害在这种环境是不能够存活的，其次在小白菜的叶面中喷些醋，它还能增强光合作用，其产量和口感都能提高不少，效果较明显。

2、小白菜喷醋不仅能抑制一些虫害的产生，还能增加它的产量。因为醋还有很多的氨基酸和一些醋酸，所以很多的虫害在这种环境是不能够存活的，其次在小白菜的叶面中喷些醋，它还能增强光合作用，其产量和口感都能提高不少，效果较明显。

3、在给小白菜喷醋时首先要避开中午的高温，如果温度过高的话，喷洒的醋容易挥发掉，这样就达不到效果，还有中午给小白菜喷醋容易灼伤它的叶面，所以应选择在傍晚进行喷洒。其次在喷醋时一定要先用水稀释，不能开瓶就喷，高溶度的醋会腐蚀它的页面和根茎，这样反而对小白菜的伤害很大，所以在喷之前要先用水进行稀释，比例要适中，如果喷洒后碰到下雨天，那么过后还应进行第二次喷洒。

4、【1】翻地、施基肥：小白菜相对来说比较好种植，种植地的选择也相对比较简单，一般情况下土壤是沙质的有储水功能的菜地就行。在种之前要先把地翻一遍，在翻地时尽量整细一些，同时在翻地的同时还可以撒适量的肥料，比如可以用农家肥或是我们日常烧火剩的草木灰，这些都是比较好的基肥，施基肥的作用是日后小白菜的长势更好。

5、【2】播种：在播种前先把种子挑选一遍，把劣质的种子去除，选择颗粒饱满的没有瑕疵的种子。种子选好后可以把种子先放太阳底下晒，然后在播种。播种小白菜可以选择撒播或是有规律的播，撒播就像抛秧一样比较简单，但是后期再管理方面就比较难操作，有规律的播种在后期能更好的管理，朋友们可以选择自己能接受的方式进行播种。

6、【3】浇水：在播种小白菜之前先把播种地浇湿，不能太湿，太湿的话日后小白菜出苗慢。一般小白播种4天左右它就会慢慢的发芽出苗，在出苗的过程中如果温度太高要及时的浇水，待苗长出后再进行浇水，这样苗就长得更快。当小白菜幼苗全部长出后要及时把地里的水排出，防治小白菜的因过多水而出现烂根的情况。

7、【4】施肥：小白菜的苗全部长出后可以对其进行施肥，肥料可以用农家肥，比如粪水，如果没有的话可以买一些尿素用水调制再进行灌溉。种小白菜施一次肥是不够的，为了小白菜后期能长得更好，后期可以用有机肥来给其补充营养，有机肥种出的小白菜它的口感会比较好。

8、【5】病虫害管理：小白菜容易被一些虫害盯上，一旦出现病虫害不及时作出防治的话，小白菜的叶子容易被侵蚀，严重的话它的根茎也会慢慢的枯萎，所以发现虫害要及时的喷一些药物，药物要根据虫害来选择，用量和喷药时间也是要注意的。

9、【6】采摘：在采摘小白菜时先把大的收割，当大颗的白菜收割完后，隔壁小的白菜还有生长空间，所以可以分批次来进行采摘。

10、以上仅是梅子的个人观点，如朋友们有不同的看法欢迎在下方留言，同时欢迎转发、关注，感谢您的阅读。