西瓜的功效与作用减肥食谱
多吃西瓜不能减肥，虽然西瓜含水量很高且具有利尿的作用，但西瓜含糖量也非常高，食用过多会导致血糖跟体重的升高。减肥一定要科学健康的减肥，不能过度节食，饮...
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苹果的功效与作用减肥食谱
跑完步适当的吃一些苹果是可以的，可以补充一下身体消耗的营养物质，苹果不含脂肪，是减肥的最佳食物，苹果的纤维、果胶、抗氧化物，能降低体内胆固醇的含量，所...
糖类的作用与功效减肥食谱
1、每天早餐都把蛋黄扔给老公，自己只吃蛋清，说害怕自己胆固醇高.....2、不限制吃蛋黄、吃肉，还能降低血液中的胆固醇？3、几个月，体重从81公斤减至71公斤，血...
山楂的功效与作用减肥食谱，金银花菊花干山楂泡水喝有什么功效呢，能减肥吗
是可以起到一定作用的，但如果单纯的喝这些茶来进行减肥，效果也是不明显的，如果想要减肥，平常在饮食上可以多注意，在餐前可以适当的吃水果或喝一些水，来增加...