鲍鱼炖瘦肉作用与功效
所需食材：鲍鱼干、瘦肉、红枣、枸杞、铁皮石斛、西洋参、干贝瘦肉洗净切块飞水备用，石斛、红枣、西洋参、干贝洗净备用鲍鱼干提前两天泡发好，然后洗净备用把准...
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鲍鱼加瘦肉功效与作用
1、大骨洗净，加一大碗清水，小火熬煮30分钟。老蛏冲洗赶紧后，将壳撬开，取出老蛏肉。黄花菜用温水泡开洗净，挤干水分后备用。芹菜去叶，洗净，切成细段。2、锅...
鱿鱼炖瘦肉的功效与作用
主料：鱿鱼100g腊肉250g辅料：油适量盐（一勺）辣椒（两个）生抽（少许）味精（半勺）2.鱿鱼切丝用清水泡软洗去咸味，腊肉切片，辣椒切丝。6.移锅边再放进辣椒丝...
马蹄萝卜瘦肉粥功效与作用
调料：食盐酱油冰糖姜八角桂皮生抽老抽玉米油蒜苗1.将马肉切成小块儿，在开水中焯6，7分钟后，捞出沥干，白萝卜滚刀切块儿。2.起油锅，倒入少亮玉米油润锅，7成热...
香菇豆腐瘦肉粥作用与功效
首先你要将肉打成肉末，然后和其他食材一起煮，先将肉打成肉末后加入你想要的食材，比如说香菇冬笋。这些配料都要剁碎，然后跟大米粥一起煮，一起放入锅中熬煮，...
香菇瘦肉稀饭的作用与功效
食材：隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加...
香菇瘦肉的作用与功效
可以一起炖。香菇、猪肉和豆腐都是常见的食材，它们可以搭配在一起炖成一道美味的菜肴。具体的做法可以根据个人口味和喜好进行调整，一般来说，可以先将香菇和猪...
香菇瘦肉大米的功效与作用
香菇青菜瘦肉粥是一大米瘦肉，香菇青菜味食材做的一道美食周很清淡很鲜的，一碗粥香菇是宝宝的最爱，无论炒还是炖，都是先抓着就吃吃了，担心上火，今天放在粥里...
香肠瘦肉粥的功效与作用
主料大米80g腊肠半根辅料精盐少许步骤1.准备大米和半根腊肠，早上不喜欢吃太油腻，只用了半根，也可以用一根的2.腊肠去皮，切小丁3.大米洗干净4.放在小锅里煮开5...
雪莲花煲瘦肉的功效与作用
材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。1、把天山雪莲果洗净去皮后切块；3、把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；4、煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。(...
