姜席以姜川和席川两村得名，地处西和县城北部，1949年10月始设姜席乡，2003年7月撤乡建姜席镇。全镇总土地面积70.82平方千米，平均海拔1898．5米，年平均降雨量450毫米，年平均气温7．5°C，全年无霜期170天。辖30个村民委员会，乡镇总人口27323人（2017）。