标准有效温度SET的定义为：身着标准服装（热阻0.6clo）的人处于相对湿度50%、空气近似静止、空气温度与平均辐射温度相同的环境中，若此时的平均皮肤温度和皮肤湿度与某一实际环境和实际服装热阻条件下相同，则人体在标准环境和实际环境中会有相同的散热量，此时标准环境的空气温度就是实际所处环境的标准有效温度SET。