次仁旺姆出生在定日县农村，2002年考入西藏自治区登山学校。她性格开朗大方、身体和心理素质好，高山适应能力强，学校看重她的这些优点，在2006年她毕业前夕，把她列为攀登珠峰的唯一女运动员。使她成为迄今全球登顶珠峰年龄最小（19岁）的女运动员。2008年，她成为北京2008奥运会跨越珠峰的火炬手。另有藏族音乐人与之同名。