自律的意思就是自我约束，那么自律意识自然就是自我约束的意思了。所有值得追求的目标都需要自律才能实现。在听到“自律”这个词的时候，你是否想到日本武士，少林和僧人？是否想到职业球员或武装士兵？你是否觉得自律只适于少数鞠躬尽瘁、坚不可摧的人？事实并非如此。自律意思在于养成，一旦养成，任何事情都会成为可能。自律是顶端是孤独，孤独的顶端是自由。