马上又是一年一度的高考日了。在我国，只要家里有高考生差不多全家都在为了高考服务。因此一些考生自感肩上责任重大，担心在高考中出现任何失误，容易过度担心一些事情，思想负担重，因此容易产生失眠。还有一些考生过于重视良好的睡眠，担心自己会失眠，往往是越害怕越睡不着，而且一些考生即使真的失眠了，因为年龄小，马上又要高考，很多人因为害怕服药，担心一些药物的副作用，也不会求助于专业的医疗机构。还有些人认为失眠不是大事总希望靠毅力自己纠正。以上都是对于失眠知识的匮乏造成的错误的行为。