1、薄荷糖是一种糖果，主要成分是糖和薄荷，其中糖可以提供能量，薄荷则具有清凉口感和一定的药用价值。然而，薄荷糖并没有美白皮肤的功效。皮肤的颜色是由黑色素细胞产生的黑色素决定的，而薄荷糖并不具备影响黑色素细胞的功能。因此，吃薄荷糖不能直接改变皮肤的颜色。

2、如果想要变白，最好的方法是采取防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等，以减少紫外线对皮肤的伤害，从而减少黑色素的生成。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于皮肤的美白。

薄荷糖有提神醒脑的作用，当人在工作和学习时，精神感到疲劳的时候可以吃一点，起到提神的功效，同时可以使人感到凉爽的感觉

1、来月经可以吃薄荷糖，但需适量。

2、薄荷糖中含有蛋白质、碳水化合物、糖、钙、磷、钾、镁、铁、钠等营养物质，适量食用可以为人体补充营养，薄荷糖中的碳水化合物是血糖生成的主要来源，是人类生存的基本物质和能量主要来源。