两者区别如下

多维元素不仅含有丰富的维生素群，比如维生素B12和维生素C等，还含有较为丰富的微量元素，比如叶酸、钙、铜等。所以从成分上来说，多维元素片和维生素就是不同的。除了成分以外，它们的作用还略有不同。

维生素是人和动物的营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。

想要补充多种维生素，建议最好通过食物摄入，除非因为有什么病症必须要吃维生素药物。补充维生素最好从饮食的搭配和营养均衡下手，坚果类如核桃芝麻松子等，这一般含丰富维生素e和不饱和脂肪酸对心脑血管很好。

还可多吃一些胡萝卜、卷心菜等绿叶蔬菜，另外还有洋葱、菠菜、柑橘、柚子、海鲜等富含维生素c\e、硒、β胡萝卜素的食物，这一般可有抗氧化剂成分能延缓衰老的作用。

保元德多维元素片是正规的。1.正规2.因为保元德多维元素片是经过国家药监局批准的合法药品，符合相关的法律法规和质量标准，具有明确的生产和销售许可证，所以是正规的。3.此外，保元德多维元素片也经过了临床试验和科学研究，证明其安全有效，被广泛应用于临床实践中。因此，可以放心使用保元德多维元素片来满足人体对多种维生素和矿物质的需求。