太阳花煎蛋的功效与作用

1.将1汤匙(14.2克)黄油放在铸铁或不粘锅中放低。选择一个大到可以容纳2个破裂鸡蛋的煎锅,这样它们就不会在锅里碰了。把平底锅放在炉子上,把黄油放在锅里,然后打开炉子加热黄油。2.倾斜平底锅,将融化的黄油撒在底部。黄油有助于迅速煎鸡蛋底部并保持其形状。确保黄油几乎覆盖了平底锅底部尽可能多的表面。1.破1蛋轻轻进入锅内,保持蛋黄保持原样。黄油一煮,就把鸡蛋端过来。...

1.将1汤匙(14.2克)黄油放在铸铁或不粘锅中放低。选择一个大到可以容纳2个破裂鸡蛋的煎锅,这样它们就不会在锅里碰了。把平底锅放在炉子上,把黄油放在锅里,然后打开炉子加热黄油。

2.倾斜平底锅,将融化的黄油撒在底部。黄油有助于迅速煎鸡蛋底部并保持其形状。确保黄油几乎覆盖了平底锅底部尽可能多的表面。

1.破1蛋轻轻进入锅内,保持蛋黄保持原样。黄油一煮,就把鸡蛋端过来。让它轻轻地落在热锅的底部。蛋清马上就开始煮了。

2.把另一个鸡蛋打到锅里,这样蛋白就不会碰了。如果蛋白开始接触,将你的铲子放在中间,以保持它们分开。

3.盖上锅盖,煮2-3分钟。盖上平底锅可以加快烹饪过程,并确保蛋黄保持粘稠的同时,蛋黄也是牢固的。

4.把鸡蛋放到盘子里,用盐和胡椒调味。小心地把平底锅放在盘子旁边45度的角度上,看着它们从锅里滑下来,加入少许盐和胡椒来品尝和享受!

1.洋葱去外皮洗净,去头去尾横面切成适当宽度的圈。将中间部分的洋葱圈一个个拆开备用

2.平底锅中放入适量油加热,取最大的洋葱圈放在平底锅中央,将鸡蛋打入洋葱圈中,用小火加热至蛋液完全凝固

3.用一个牙签小心的在洋葱圈内划一周,煎好的荷包蛋就可以轻松取出了

4.太阳蛋——如何煎荷包蛋才会又圆又漂亮:)

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