客家酸菜功效与作用

1、半只老抽1勺姜2片蒜头1个酸菜250克青椒1个小米辣2个白沙糖适量2、把蒜头,酸菜,青椒,小米辣,鸡肉切好备用3、爆香后放入鸡块和姜片一同翻炒一下4、炒到鸡皮有点黄,放蚝油生抽,老抽翻炒调味道5、加入酸菜,加水,盐,差不多没过鸡肉,加点糖,盖锅盖焖6、焖到水干放青椒小米辣继续翻炒片刻即可1、准备容器:塑料...

1、半只老抽1勺姜2片蒜头1个酸菜250克青椒1个小米辣2个白沙糖适量

2、把蒜头,酸菜,青椒,小米辣,鸡肉切好备用

3、爆香后放入鸡块和姜片一同翻炒一下

4、炒到鸡皮有点黄,放蚝油生抽,老抽翻炒调味道

5、加入酸菜,加水,盐,差不多没过鸡肉,加点糖,盖锅盖焖

6、焖到水干放青椒小米辣继续翻炒片刻即可

1、准备容器:塑料桶、坛子、缸、瓮皆可,不能使用铁制铝制容器,因为在发酵过程中会产生乳酸把容器腐蚀。

2、把白菜去老帮码放在容器内,尽量把所有空间挤满,如果不好放可以把部分白菜切开。

3、加满开水,加一点盐,不加也行,用石头压上防止白菜漂起,不要让白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,与空气隔绝。放置在10~20度20天以上,温度越高发酵时间越短。这一步是做好酸菜的关键,搞不好会腐烂,酸菜的发酵是乳酸杆菌繁殖的过程,乳酸杆菌是厌氧菌,霉菌杂菌是需氧菌,加开水就是为了把水中的氧气清除掉,让别的菌没法繁殖,给乳酸杆菌创造生存条件,用塑料膜封口是为了防止空气重新溶入水中,过去的做法是把缸的上面用黄泥封好,目的一样。现在不用了,有盖子的盖严,没盖子的用塑料膜封,总之不要让氧进入

主料:排骨500克,酸菜适量,香菜适量,蒜适量,盐适量,猪油适量,鸡精适量,高汤适量,食用油适量,花椒适量,大料适量,酱油适量

1、将蒜切片,酸菜切丝,香菜切段;

2、排骨洗净切成块,用沸水焯一下后捞出待用;

3、沙锅点火倒油,油热后倒入排骨块翻炒,加入辣椒、花椒、大料、盐、鸡精、酱油炒熟;

4、沙锅点火倒入猪油,油热后放入蒜片炒出香味,倒入酸菜丝,加入盐、酱油、鸡精翻炒,倒入鹅肉再加少许盐、高汤炖10分钟出锅装盘撒上香菜即可。

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