看到前面一堆答案说“小苏打水是弱碱性水，有什么什么好处”，简单粗暴地说一句：纯属扯淡。

酸碱体质理论的创始人在美国被罚一亿多美元，公开承认是骗局了，国内食品、营养、医学界也科普了多年“酸碱体质”就是个伪科学概念。

再强调一遍：人体对血液的pH值有强大的调节系统，使得pH值处于7.35到7.45的精确范围。不管吃什么食物，都不会影响这个范围。

还有人抬杠说人体内除了血液，还有淋巴、尿液等其他液体，pH可能到酸性。需要明白的是，喝水首先是要到胃里，不管水的pH值如何，到胃里都会立刻变为相当强的酸性。然后，水会被吸收进入血液，在血液pH调节系统的作用下稳定地出于弱碱性。

喝小苏打水的好处，如果非要说有的话，能找出以下这些：

1、好喝。水pH值对口感会有一定影响，弱碱性的水口感会柔和一些。有些苏打水还会有一些调味成分，所以与纯水有不一样的味道。当然，“好喝”是一个很主观的体验，有的人觉得好喝，也有的人不喜欢。

2、好看。有的苏打水倒在杯子里会有气泡冒出，比较好看。

3、能显示“情调”。苏打水是从国外引进的，国外影视剧中人物约会，经常对侍者说“苏打水”。所以喝苏打水，有些人会有代入感而觉得“有情调”。

小苏打的妙用是比较多的，主要是可以改善阴道的环境，可以帮助治疗霉菌性的感染的，建议先看看分泌物的变化不要劳累的，需要先看看是否白带多或者异味等，建议遵医嘱清洗消毒，或者确诊阴道炎症的类型后，遵医嘱开始用药的，这段时间内不要同房。

1、提及碳酸氢钠片，很多人具有的了解还是比较少的，其作为一种酸式盐，在溶于水时呈现为弱碱性。在临床上，常常将其用于缓解胃酸过多而引起的胃痛反酸等不良症状，是较为常见的治疗胃部的药。很多患者在长期摄入碳酸氢钠片后，往往会出现有机体的异常情况，究竟长期吃碳酸氢钠片会对身体有害吗?

2、正所谓是药三分毒，用于治疗的药物如果能做到对症治疗，一般不会产生什么害处，但是此时却常常会存在有一定的副作用。在生活中，很多痛风高尿酸的患者，可能会认为吃中药降尿酸效果慢或者是作用不明显，但是吃西药的时候则担心会有副作用的发生，因而长期选择服用碳酸氢钠，来达到抑制高尿酸，控制痛风复发的目的。

3、殊不知，小苏打其实是不适宜经常服用的，因而长期吃碳酸氢钠片，对机体的健康是有害的，如果在生活中，大家长期或大量应用碳酸氢钠片，则可能引起机体的代谢性碱中毒情况，情况严重的，还有可能会引起水肿的发生。对于孕妇而言，更是应当要慎用，以防止一些副作用情况的发生。

4、事实上，无论是什么疾病什么药物，如果长时间进行服用的话，都会存在有一定的危害。因而，大家在进行临床诊疗的时候，最好是要参考专业医生的意见，再进行用药才是比较科学的。

5、从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。

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