1、油溶性辣椒素可以通过与油类物质相混合来稀释。常见的稀释剂包括植物油（如橄榄油、花生油）、食用油（如葵花籽油、玉米油）等。

2、将油溶性辣椒素与适量的油混合，可以使其更加均匀地分散在食物中，以达到稀释的目的。请注意，在稀释油溶性辣椒素时要将其逐渐加入油中，并充分搅拌混合，避免出现太过浓烈的辣味效果。

大家好，我是东东，欢迎来到【东升蔬食录】~从今天起，让我们一起关心粮食和蔬菜~

彩椒，是甜椒的一种，它原产于美洲，墨西哥到哥伦比亚一带。

在15世纪至17世纪的新航路开辟后引入中国乃至世界各国，在我国已有四百多年的历史，如今已成为了我们食用的舌尖上的美食。

每100克彩椒中含有蛋白质1.3克、脂肪0.2克、碳水化合物6.4克，胡萝卜素794微克、维生素A132毫克、维生素C104毫克、维生素E1.6毫克，（综合维生素含量居于蔬菜之首），并含丰富的醣类、纤维质、钾、钙、磷、铁等。

彩椒如今成了食用的美食，这说明它食用效果很好。而事实上，彩椒是对人体有很多有利的功效：

彩椒富含多种维生素及微量元素，有利改善黑斑及雀斑，还可以消除疲劳、预防感冒和促进血液循环，改善动脉硬及各种血管疾病。

彩椒富含蛋白质，及时补充人体的蛋白质，增强抵抗力，提高免疫力。

彩椒中富含的椒类碱对脂肪的新陈代谢具有促进作用，防止脂肪积存，从而减肥防病。

彩椒中富含较多的抗氧化物质，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，活化体内细胞效果明显。

彩椒所含维生素E和胡萝卜素的对肌肤有活化细胞的功效，促进新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩。

最后，东东提醒大家，以下人群食用彩椒需要注意哦~

2、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质

1、山椒素保湿修护乳是一种保湿修护乳液。

2、这款保湿修护乳采用了天然的山椒素成分，具有强大的保湿和修复作用，能够帮助肌肤深层保湿，并修复受损的肌肤细胞，最终达到修护美肤效果。

3、山椒素保湿修护乳使用方便，无刺激性，无油腻感。

4、适合各种肌肤，特别是干性肌肤。

5、建议每天早晚使用，轻轻涂抹在清洁的肌肤上，可以配合使用其他山椒素系列的产品以增强保湿效果。