1、孕妇吃红薯可以补充妊娠期间身体所需的多种营养物质，促进胎儿正常发育，不过目前尚无数据说明孕妇吃红薯对胎儿有特殊好处。

2、红薯俗称地瓜、番薯等，味甘，性平。红薯富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，具有较高的营养价值。红薯中纤维素含量丰富，有利于增强胃肠蠕动，促进排便，防止便秘。红薯富含胡萝卜素，能转化成维生素A，可以维持正常的视觉功能。红薯中的黏液蛋白，具有延缓衰老、提高免疫力的作用。但红薯淀粉含量较高，食用时应适当减少米面等主食的摄入量，有利于控制妊娠期的体重。红薯发芽后，有剧毒，忌生食，红薯出现黑斑后，容易引起中毒，也不宜食用。

3、本内容由泰安市中医医院中医妇科男科主任医师王光辉审核

1、红薯可提供热量、促进排便，预防孕后期便秘

2、红薯能缓解孕期水肿、抽筋、失眠等症状

3、红薯能抗氧化，增强孕妈机体免疫力

1、消化功能较差的孕妈，食用红薯易引起胀气，不宜多吃。

2、红薯糖分较高，对有妊娠期糖尿病的孕妈，不宜一次性大量进食。

3、红薯要选色泽鲜艳，饱满，没有发霉或有缺口的地方。

红薯属于是营养价值比较高的纯天然食物，而且红薯中含有比较丰富的维生素和叶酸等营养物质，能够有效的给孕妇自身和胎儿补充所需要的营养，有利于帮助胎儿的生长发育，但是不要一次性吃的太多，避免出现消化不良的情况，注意在吃红薯的时候一定要将红薯煮熟透之后再吃，避免刺激到肠胃。