葡萄酒又称过果酒，以下简称果酒。果酒的营养价值更高，对健康的好处也更胜一筹。果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5到10度，最高的也只有14度。日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出，果酒简单来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏作用更明显一些。

言归正传，很多人会问自己酿的葡萄酒能喝吗？答案是肯定的，只是你需要注意以下几点

1、果清洗务必沥干或自然风干，所酿的酒才不会走味。

2、酿果酒以天然水果最好，必要时可以调整糖度，加糖至20-25%为宜。

3、酿果酒宜用冰糖，因为甜味较纯正，不易起酸。

4、所有密封容器，务必除去水气及闭紧，并存放在阳光无法直晒的阴凉处。

5、如果选用第一种方法酿果酒时，需使用酒精浓度高于35％以上的酒，含在水果中的果汁愈容易被浸泡出来，著色性也愈强。

自酿的葡萄酒或者水果酒酒精度其实不低的，这时候大家要注意饮用时不宜过多，由于自酿的葡萄酒有的甜度较高比较像甜饮料，有人很容易喝多，一定要注意，还有就是上述的果酒注意事项，保证自酿果酒的干净才不会喝出问题。

葡萄一直有着“水晶明珠“美称，酸甜可口，是很多准妈妈非常喜欢吃的水果。可是有些人觉得，葡萄含糖量过高，准妈妈食用葡萄会导致血糖升高，容易发生妊娠期糖尿病。那么，孕中期孕妇能吃葡萄吗？

葡萄皮薄多汁，含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，是孕期必吃的水果。

在中医的角度上看，孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。而在西医角度看来，加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。下面，我们再来了解孕妇吃葡萄的注意事项都有哪些呢？

1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

1、谢邀请。网上很多文章介绍饮用红葡萄酒的好处，比如喝红葡萄酒可以对身体有保健和预防疾病的作用，从预防方面说，喝葡萄酒可以预防心血管病、动脉硬化、早老性痴呆、脑血栓、乳腺癌、肾结石、视网膜变性等；从保健方面说，可以美容养颜、减肥、抗衰防老化、强化骨骼、减少骨节疏松、利尿杀菌、防止蛀牙和牙齿脱落，还能滋补助消化增食欲，而且红葡萄酒中富含白藜芦醇还有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅，预防“三高”。红葡萄酒确实有多种人体所需的保量含量很微的维生素、矿物质、原青花素和氨基酸，以及神奇的白藜芦醇等，对健康有帮助。而主要的保健成分白藜芦醇，是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产生一种植物抗毒素，产生后在葡萄皮里存留。不同葡萄品种的白藜芦醇含量差异很大。除了葡萄品种，另外决定白藜芦醇的含量的，就是葡萄产地。在收获季节阴冷潮湿的地段，由于其条件有利于霉菌侵染，葡萄藤就会产生更多的白藜芦醇来维护自身的健康，所以并不是所有的葡萄酒都有足够多的的藜芦醇，葡萄酒中白藜芦醇含量的高低就决定了葡萄酒保健功效的强弱。白藜芦醇拥有独特的健康功效已达成共识，但是具体要摄入多少量才能达到保健功效却一直没有定论。以一瓶750毫升的红葡萄酒来说，仅含约5毫克的白藜芦醇，而反观白藜芦醇药物，每片药则含有100-500毫克的白藜芦醇，以体重五十五公斤的成年人为例，如果想要达到白藜芦醇对人体产生有益的保健效果，每天需要至少饮用20-100多瓶葡萄酒！！！所以，喝葡萄酒未必能美容养颜，只能说是预防或降低某些疾病发生的概率，它起到保健的作用，并不是治疗作用。

2、关于酒精饮用量，或酒精饮料饮用量指南，我们可以参照世界健康组织WorldHealthOrganisation低风险义务饮酒行为指南。虽然各国标准不同，官方的“酒精度”或“单位”，通常在10-12毫升不等，如果以此为标准单位，通常：

3、※女人(不包括孕妇)最多摄入不超过2个单位/每天

4、※男人最多摄入不超过3个单位/每天

5、※不要试图在任何情况下摄入超过4个单位/每天

6、※驾驶、怀孕或在特定的工作环境下，不要饮酒。

7、对于健康来说，过量饮酒的通常会增大某些风险：

8、……………………等。所以，喝葡萄酒未必能美容养颜，只能说是预防或降低某些疾病发生的概率，它起到保健的作用，并不是治疗作用。

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