用姜片、鸡块和花胶一起炖煮就能有很好的养生作用。孕妇的身体需要更多的营养补充，这样自己的身体和胎儿的发育才能保证健康。花胶对于身体具有补肾和养颜美容的功效。所以用这样的食物搭配上鸡块等食物一起炖煮，养生的效果就会更加的理想

孕妇可以吃鱼胶，鱼胶里面富含蛋白质，维他命以及矿物质，尤其是富含胶原蛋白，可以有助于孕妇的皮肤以及胎儿的皮肤，同时可以提高机体的抵抗能力，吃鱼胶可以促进消化和吸收，有助于防止便秘，也有助于补充营养，是孕期一种不错的选择。

是可以吃鱼胶的，鱼胶里面也是含有丰富营养物质的，但也要注意用量，孕妇由于特殊的身体情况，也是需要大量的吃一些精细的食物，这样也是会容易出现便秘的情况，平时也要适当的吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，卷心菜等来防止出现便秘的情况。