养肺干果，白果，腰果，杏仁，莲子，银耳，百合，无花果，桂圆肉，等等都是养肺最好的干果，再来个深呼吸，每天拍打肺区，养肺多吃梨。

具体步骤如下：

准备材料：新鲜枇杷2.5kg，盐适量。

1、将新鲜枇杷取出，外皮清洗干净备用。版

2、将洗净枇杷去皮去核，留下权果肉。

3、将枇杷果肉放置在干净的容器上，撒上盐静置2个小时。

4、静置2个小时后将枇杷上的盐分冲洗干净。

5、将洗净的枇杷果肉置于阴凉通风处晾晒至水分干掉。

6、晾晒好的枇杷果肉放置在玻璃瓶中密封保存即可。

可以晒干放枇杷果可晒干放，因为晒干后可以保持果实的营养成分，并且增加保存时间，还能制作成干果或蜜饯等美食食用需要注意的是，在晒干果实前最好洗净，去除果皮和果核，果肉薄切后晒至七成干，最后在通风干燥的地方放置，保持果实自然的香气和风味