酵素本身能够清除体内毒素，我最近一段时间我也买了酵功夫，富含百种果蔬营养成分，而且口感非常好，使用很方便，减肥效果也很明显。

1、可以啊，酵素又称为酶，酵素减肥有一定的作用，但完全依赖它瘦身是不现实的，还要搭配科学的膳食和运动，共同作用才能达到理想的效果。

2、赛贝露酵素天然选材，原料选收→除梗破碎→入罐浸渍→蒸煮→打浆→接种发酵→历时100天发酵→高速离心分离→历时100天发酵→熟化→调配→超高温瞬时灭菌→检测活性菌→无菌罐装→成品。

感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。

酵素真的有瘦身减肥的作用吗？今天邱医师为大家分析一下！

不知道大家能不能想起课本上对酶的介绍：“酶是一种生物催化剂，可以改变生化反应速度，但不改变反应的方向和产物。”酶是具有催化功能的蛋白质，人体的新陈代谢、能量摄取、成长和繁殖等，都需要通过酶的帮助实现，也可以说它是生命活动中不能缺少的一种媒介物质。

答案是否定的！酶的用处很大，医学上会用它来为病人治病，比如说乳糖不耐受的人会吃乳糖酶片来促进乳糖分解。但是这些都是有专属用处的医用处方类酶补充剂，如果你没有相应的酶缺乏产生相应的病症，没有任何理由去进行补充。而且我们所能摄入的酵素其实大多都属于蛋白质，它在经历了人体的消化过程后，会被分解成氨基酸之后再重新合成所需要的营养物质，但跟减肥并没有半毛钱关系！

3，那酵素宣传的减肥效果怎么解释？

酵素既然不能减肥，为啥有人说吃了瘦了？

1.热量低。当你把它当做代餐而减少你正常进食的量，由于热量摄入的减少就会导致体重下降，当然这其实就是节食。

2.市面上销售的酵素产品，通常还会添加一些其他东西，有一些会有饱腹感，也可能使得你的进食量减少，原理同上也是节食。

3无良商家为了能减肥，可能添加了促进排泄的成分，会有短期的“减肥效果”。

所以某些人使用酵素带来的减肥效果，其实说白了还是离不开节食的那一套，而这带来的效果不仅不持久还会影响到你的身体健康。没有任何可靠证据能表明酵素跟减肥之间存在关系，在正常饮食的情况下，使用酵素产品也无法给你带来减肥减重效果，

首先酶本身的有害性是极低的，但市面上的酵素产品由于往往添加了其他成分，产品质量也参差不齐，很多产品里没有很详细的标明，往往只是在成分列表里写上XX发酵提取物，无形之中给吃酵素添加了风险。

另外市面上存在的一部分自制酵素产品，比如水果酵素，发酵饮料等等，在功能上来看，基本上都只是发酵后的糖水而已，而在发酵的过程中，可能产生大量有害菌，去使用这样的产品无疑是冒着健康风险的。市面上的酵素产品也往往由于成分不一，即使含有有效成分也难以发挥作用，如果真的缺酶，需要到医院开处方药，所以想减肥还是拿这些钱多去买真正健康的减肥产品吧。