桑葚又称桑果，含有多种氨基酸，维生素，有机酸，胡萝卜素等营养物质，能够增强人体免疫力，防止动脉硬化，血栓，促进新陈代谢的作用。与蜂蜜一起服用，可以润肠通便，缓解便秘，还可以健脾养胃，降低血脂，血压，胆固醇，防止心脑血管疾病，预防心肌缺血缓解脾胃虚寒，大便稀溏，失眠，健忘，记忆力减退，胸闷，气短，心悸等。

促进消化、美容养颜、滋阴补血

桑葚果是桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，酸甜适口，是人们常食的水果之一。具有促进消化、美容养颜、滋阴补血等功效。

其用处：泡过酒的桑笋营养已经融合到酒中，这样的桑笋不再食用，但是收集起来加入香蕉皮，橘子皮，苹果皮，淘米水进行发酵，大约需要一个月的时间，就成为有机肥料，可以用来种养花卉，蔬菜，营养丰富，不会烧根冷花卉，蔬菜生长的健壮。