橙汁的营养功效与作用?橘子成分与营养价值

黄色1、看:颜色均匀,过于艳丽,蒂部切痕染有红色央凹凸一平整的果皮部或有红色斑点;成熟后的橙子圆形或长圆形,根蒂微黄枯黄色,果皮有黄色正常。2、刮:用刀片或者指甲轻刮,染色的橙子刮下蜡质是橙红色,正常的微黄色,蜡质原本是无色着透明的物质,经阳光照射转变为微黄色,或挂刮掉橙子表皮的颜色也可致微黄色。3、擦:用湿巾擦果皮,染色橙子擦后湿巾变橙红色。橙子皮...

黄色

1、看:颜色均匀,过于艳丽,蒂部切痕染有红色央凹凸一平整的果皮部或有红色斑点;成熟后的橙子圆形或长圆形,根蒂微黄枯黄色,果皮有黄色正常。

2、刮:用刀片或者指甲轻刮,染色的橙子刮下蜡质是橙红色,正常的微黄色,蜡质原本是无色着透明的物质,经阳光照射转变为微黄色,或挂刮掉橙子表皮的颜色也可致微黄色。

3、擦:用湿巾擦果皮,染色橙子擦后湿巾变橙红色。橙子皮上一般都打蜡,用手直接擦是没有颜色变化的,食用蜡微溶于酒精,溶于一些有机溶剂,湿巾上有酒精容易擦掉。

4、泡水:将染色的橙子浸泡在接近50度的水中洗,染色的橙子褪色,正常的橙子不褪色。

橙汁含有丰富的营养成分,适量食用有利于身体健康,增强身体素质,提高身体免疫能力。橙汁富含维生素C、胡萝卜素、维生素A等营养成分,其中丰富的维生素C具有抗氧化作用,可以起到增强免疫力的功效。橙汁还具有补充能量、增进食欲等功效。同时橙汁含有大量的钾元素,可以维持细胞内外渗透压,保证机体酸碱平衡,同时钾元素可以保持神经系统的兴奋,维持机体正常运转,所以橙汁可以补钾。

橘子具有一定营养价值,能够补充机体所需多种营养成分。

橘子是比较常见的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分,橘子中的维生素C具有抗氧化的作用,膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。

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