橙汁鸡蛋的功效与作用禁忌

1、1,拿一个橙子过来,用刀切成两半,把里面的果肉挖出来2、2,把果肉放入挤橙汁的杯中,把果汁挤出来3、3,把鸡蛋打碎放入碗里,放入适量白糖,用筷子搅拌4、4,把橙汁倒入碗中,与鸡蛋混合,用筷子搅拌5、5,把鸡蛋与橙汁的混合物倒入两个橙子皮中,不要倒太满6、6,把橙子皮放入盘中,再放入锅中去蒸,十分钟即可1、...

1、1,拿一个橙子过来,用刀切成两半,把里面的果肉挖出来

2、2,把果肉放入挤橙汁的杯中,把果汁挤出来

3、3,把鸡蛋打碎放入碗里,放入适量白糖,用筷子搅拌

4、4,把橙汁倒入碗中,与鸡蛋混合,用筷子搅拌

5、5,把鸡蛋与橙汁的混合物倒入两个橙子皮中,不要倒太满

6、6,把橙子皮放入盘中,再放入锅中去蒸,十分钟即可

1、可以直接喝,或用来入菜,比如将橙汁和排骨一起可以做成一道橙汁排骨,爽口又好吃,还可以做成甜品,比如将橙汁拌沙拉或者是橙汁蒸鸡蛋。

2、将鸡蛋,橙汁及少量的糖搅拌,接着放入橙子壳中,盖上切下来的橙皮,上锅蒸10分钟左右,就出来一道酸酸甜甜的橙子蛋羹。

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