大家对桑叶肯定都不陌生，农村里很多地方都有种植，有野生的也有自己种的。而桑叶看似只是普通的树叶，实则在中医里也是一味中药材，具有药用价值。

很多老年人都喜欢把桑叶晒干或炒制后用来泡水喝，当做日常饮水。无论是桑叶，还是银杏叶、枸杞等都被认为是养生保健佳品，颇受养生者的喜爱。不可否认的是，作为中药材，桑叶确实有一定的养生功效。

1、桑叶的传统功效：桑叶自古就备受中医喜爱，中医讲桑叶性味苦、甘、寒，归肺、肝经，有祛风清热，凉血明目、清肺润燥、清肝明目之功效，适用于风温发热，头痛，目赤，咽喉干痛、口渴，肺热咳嗽，羞明多泪，风痹，瘾疹，下肢象皮肿等。古代也有诸多中医史书记载了桑叶的功效和作用。

②《唐本草》：水煎取浓汁，除脚气、水肿，利大小肠。

③孟诜：炙煎饮之，止渴，一如茶法。

④《本草拾遗》：主霍乱腹痛吐下，冬月用干者浓煮服之。细锉，大釜中煎取如赤糖，去老风及宿血。

⑤《日华子本草》：利五脏，通关节，下气，煎服；除风痛出汗，并扑损瘀血，并蒸后罯；蛇虫蜈蚣咬，盐挼敷上。

⑥《本草图经》：煮汤淋渫手足，去风痹。

⑦《丹溪心法》：焙干为末，空心米饮凋服，止盗汗。

⑧《本草蒙筌》：煮汤，洗眼去风泪，消水肿脚浮，下气，利关节。

⑨《纲目》：治劳热咳嗽，明目，长发。

⑩《本草从新》：滋燥，凉血，止血。

?《本草求真》：清肺泻胃，凉血燥湿。

?《本草求原》：止吐血、金疮出血。

?《山东中药》：治喉痛，牙龈肿痛，头面浮肿。

2、桑叶的现代药理研究：因为桑叶的诸多功效，它也饱受研究者的喜爱，目前研究证实桑叶中所含多种有效成分，如酚类、黄酮类、生物碱类、多糖类、氨基酸等物质，具有多种应用价值。不过，现代药理学研究大多只是拿桑叶提取物所含有效成分进行研究，而且只是进行了动物实验，所以仅限于理论研究，并没有实际的应用。对于明确诊断疾病的患者来说，只能用桑叶作为辅助用，而不能代替正规的治疗。

②所含生物碱、多糖芸、槲皮素等有助降血糖、降血压；

③所含植物甾醇、黄酮类等有助降血脂、抗动脉粥样硬化，预防血栓；

④所含芸香苷有一定的杀菌抑菌作用，能发挥抗炎、预防溃疡、抗丝虫病等功效；

⑤所含黄酮、桑素、γ-氨基丁酸及维生素，有一定的抗病毒、抗肿瘤作用；

⑥具有类似人参的补益作用，可发挥一定的抗衰老作用；

⑦所含植物纤维素，有导泻通便、调节肠道健康等作用。

正常情况下，桑叶每年可采摘3-6次，而且它的品质优劣与采摘时间有明确的关系。一般而言，中医所讲的桑叶，其实是“霜桑叶”，也就是说，霜后桑叶才有药用价值。所以一般建议10月后经霜之后再采摘，最好是在早晨，而且药用必须是干叶子，最好是在阴凉处阴干，而非直接晒干，也可以经过炒制加工后存储，之后就可以拿来泡水喝。

1、爱喝茶的朋友应该知道市场上出了一种新产品，“金丝皇菊”被誉为菊花茶中极品。为什么很多人喝，其有香，甜，润三大特点，5种功放。

2、金丝皇菊产于江西婺源最为著名。

3、1，患高血压，高血脂人群，具有清血降脂，对血脂高，能扩张冠状动脉，对高血压较好的辅助治疗作用。

4、2，中医认为金丝皇菊具有清肝明目，其实菊花中含有丰富的维生素A，对于眼晴疲劳，视力衰退很有帮助，所以养成习惯可以保护视力。

5、3，金丝皇菊常用作清热解毒作用，平时对喉咙肿痛，眼痛，干哑，牙龈发炎，具有降火消炎效果，对调节心功能，降低胆固醇等功效。

6、4，睡眠不好人，不宜喝咖啡，绿茶，可以喝金丝皇菊茶，因为其含有人体必需的氨基酸，黄酮类化合物，能促进安神，有助于睡眠好作用。

7、5，金丝皇菊具有一定的抗病毒作用，感冒时喝对多种病菌有抑制作用，可缓解感冒带来不舒服感觉。

8、禁忌：不要喝隔夜的金丝皇菊花茶，茶里的物质与空气氧化反应后会变质，对人体影响健康不利。

健得乐氨基酸香氛牙粉是一款值得推荐的牙粉产品。它含有氨基酸成分，有助于保护口腔健康，去除口腔异味，同时也具有清洁牙齿的功效。其香氛味道清新怡人，让使用者感觉口气清新舒适。此外，该牙粉的质地细腻，易溶于水，使用方便。总体来说，健得乐氨基酸香氛牙粉是一款性价比较高的口腔清洁产品。