1、第一步：First,chopupthestrawberrie（首先把草莓切碎）

2、第二步：Thentaketwomangoesandchopthemup（然后取两个芒果，把芒果也切碎）

3、第三步：Again,taketwokiwisandchopthemup（同样的，取两个猕猴桃把它切碎）

4、第四步：Taketwomorebananas,cutthemintopiecesandaddblueberriesifyoulike（取两根香蕉切成段状，如果你喜欢的话，还可以加点蓝莓）

5、第五步：Next,poursomehoneyintoabowl,squeezeinsomelemonjuiceandstirwell（接下来，碗中倒入适量蜂蜜，挤入一些柠檬汁搅拌均匀）

6、第六步：Willmakegoodsaladjuice,pourintothefruit,tossevenly,fruitsaladisready（将搅拌好的沙拉汁倒入水果中翻拌均匀，水果沙拉就做好了）

7、Today,Ididafruitsaladbymyself.First:washdifferentfruitsandpeelthem.Iusedtwoapples、twobananas、onewatermelonandapineapple.Second:Cutthemandmixthemup.Iputthemonaglassplate.

8、Third:Addsaladcreamandstir.Finally:enjoyit!IttastesverydeliciousandI'msohappy.

9、今天，我??做了?份?果沙拉。第?：洗不同的.?果和果?。我?两只苹果，两只?蕉，?个西?，?个菠萝。?：切和混合起来。我把它们放在玻璃板上。

10、第三：加?沙拉酱搅拌。最后：享受它!味道很鲜美，我很?兴。

但是沙拉酱特别粘稠不容易搅拌（会搅拌不均匀），所以需要水或者酸奶等液体来稀释沙拉酱，这样更容易烹饪，口感也会很好。

水果沙拉有补充多种营养,有助于减肥、防止便秘等功效,水果沙拉就是将不同的水果切成小方块,配上配酱,比如水果沙拉酱、酸奶或者是蜂蜜等等,搭配不同种类的水果比吃单一的水果,摄取的营养更丰富,营养效果更好。