多相睡眠
更新时间：2024-11-06 00:12:22
多相睡眠的词语属性
拼音duō xiāng shuì mián
拼音字母duo xiang shui mian
拼音首字母dxsm
多相睡眠的百科含义
达·芬奇睡眠是指多相睡眠，多相睡眠的好处就是，你可以在一星期内节约30-40个小时，并且精力更加充沛。据说达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。