瑜珈教程
更新时间：2024-09-18 03:58:16
瑜珈教程的词语属性
拼音yú jiā jiào chéng
拼音字母yu jia jiao cheng
拼音首字母yjjc
瑜珈教程的百科含义
艾扬格的瑜伽教程《瑜伽之光》首次向全球介绍瑜伽的练习方法，此书成了瑜伽体式教程的“经典”，已被译成19种文字在全球出版。艾扬格简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及达到瑜伽的正确途径和障碍。作者亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，并配以592幅珍贵照片，详尽讲解每一个体式的要点及益处。