1、沙棘果不是汉方药，而以蒙药多见。沙棘是一种特殊的植物，沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可增强人体免疫力，降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

2、沙棘果富含的428种活性营养物质，有近200种小分子是不需要经过消化分解，直接被细胞吸收利用。沙棘中含有的氨基酸多达18种，其中包括人体必须但又不能体内合成的就有8种。它的维C含量，是猕猴桃的8倍，西红柿的80倍，苹果的200倍。

3、沙棘果入药可以治疗虚寒咳嗽、心血瘀阻、痰饮、寒饮咳嗽、慢性咳嗽，对肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿都有效。

4、食用的话可以缓解和改善小儿咳嗽、产后腹痛、瘀血性痛经、腹痛伴腹泻、腹痛伴恶心呕吐等多种症状，提取的油脂还能治疗消化道溃疡。

5、临床上，主要用沙棘治疗肺气肿、支气管炎、肠炎、动脉硬化及女性月经不调。而作为保健食品，则对气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群非常有效。

6、最大的好处是，它基本上没有明显副作用，这样的药材，万里挑一。

7、缺点是，这个破玩意奇酸无比，果实很小，而且刺很多，用来打人的话威力跟狼牙棒差不多。它本是用作防风固沙的植物，目前来讲产量也比较低。

虽然沙棘没有直接的副作用，但是食用以沙棘为原料制作的冲剂是有需要注意的地方的。经过研究表明，如果过量服用沙棘颗粒，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

沙棘油主要是从沙棘果中提取出的一种油品，营养价值比较丰富，里面的氨基酸、脂肪酸都比较多，还含有多种营养成分，比如说维生素e、维生素c还有类黄酮和钙离子、铁离子。适量的吃这种沙棘油可以起到防癌、抗癌的作用，能够加速身体内废物的排除，能够促进肠道蠕动，改善便秘的现象。