1、海棠的果实可以食用吗？有什么功效？

海棠果其实是一种很有营养的水果，其不但香气怡人，酸甜可口，而且海棠果的食用方法也很多样。既可以当水果直接洗干净了生吃，也可以做成沙拉、罐头、海棠干和海棠果酱来食用。除此以外，海棠果还可以用来做果酒、果醋，甚至酿酒哦，总之，海棠果的食用方法很丰富。

2、海棠果其实是一种很有营养的水果，其不但香气怡人，酸甜可口，而且海棠果的食用方法也很多样。既可以当水果直接洗干净了生吃，也可以做成沙拉、罐头、海棠干和海棠果酱来食用。除此以外，海棠果还可以用来做果酒、果醋，甚至酿酒哦，总之，海棠果的食用方法很丰富。

3、海棠果的食用价值非常高，其含有丰富的糖类和多种维生素以及有机酸，而这些成分可以补充人体所需要的营养成分，起到很好的补充营养、提高免疫力的效果。

4、在中医上，海棠果的药用价值也很高。中医上认为海棠果性平、味甘微酸，具有生津止渴、健脾止泻的功效，特别是对消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻、痔疮等疾病患者具有很好的辅助治疗的效果。

5、特别是对于腹泻，海棠果有着很好的效果。除此以外，如果消化不良的话，食用海棠果还可以促进消化液的分泌，从而帮助食物的消化。

6、各位朋友，你们吃过海棠果吗？是不是感觉酸酸的？其实这是因为海棠果种含有很丰富的有机酸，而正是这些有机酸成分的存在，才帮助了我们人体肠胃的消化。

7、海棠果虽然没苹果大，但是营养也很丰富，其适用人群可以说是老少皆宜，但是因为其具有促进消化，对食积腹胀、肠胃疾病都有很大的功效。所以如果有胃溃疡，或者胃酸过多的患者就最好不要食用海棠果了。同时还要注意，海棠果忌和黄瓜同吃。原因是黄瓜中的含有维生素C分解酶，同吃的话就会破坏掉海棠果中的维生素C了。

1、海棠果是一种蔷薇科乔木所结出来的果实，又称红海棠果、沙果、柰子、海红等。由于海棠果的热量不算多，而且具有诸多的营养价值，所以一般人群都适宜适量吃海棠果。海棠果的花、根、果实均可入药，能有效祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛，特别适用于风湿病患者。此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用，能辅助治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等病症。现代研究发现，海棠果还有大量的营养物质，例如糖分、多种维生素、有机酸等等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗能力。

2、但是需要注意，食用海棠果应适量，一次不宜食用过多，以免引起肠胃不适。

3、本内容由吉林大学第一医院药学部副主任药师宋瑛世审核

1、海棠的果实不仅香味浓郁，吃的时候会有酸甜可口，还有较高的营养价值。

2、它含有大量的营养物质，有果糖、葡萄糖、淀粉等，有机酸，维生素如维生素C、维生素B等等，能补充人体所需要的营养物质，同时，借助于它含有丰富的有机酸，它能够起到助消化的作用，