1、艾灸神阙穴、关元穴是临床常规救命法，也是日常治病法、保健法!

2、神阙穴，也就是肚脐眼，是人体七大先天穴位之一，先天穴位就是人体能和外界沟通能量的穴位，可以吸收好的能量，也会被病邪所入侵的，所以道医是反对穿露脐装的。

3、我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了。如果艾灸、热敷、按压肚脐眼(神阙穴)等于从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。

4、?古人曰：“艾灸神阙，万病自灭”。艾灸神阙穴(肚脐)可快速改善内脏及组织的生理及病理活动，提高免疫力，强身健体特别对体质较弱、失眠多梦、寒性胃痛、腹泻者有极好的改善作用。热的气流从脐部扩散到整个腹部，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排出，改善睡眠，使人精神身体都有无比的轻松、舒适、精力充沛。促进面部血液循环，改善面部苍白、暗哑的现象，预防和淡化因循环不畅引起的色斑、暗黄等皮肤问题。艾灸神阙穴还能使人气血充盈，颜容光彩，诸疾不生，体健身轻，延年益寿。

5、李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

6、宋代著名医学家窦材，在其《扁鹊心书》中说：“人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

1、暖宝宝贴肚脐上，能起到很好温阳作用！

2、肚脐所在穴位，称神阙穴，是人体的长寿大穴。具有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。

3、暖宝宝能够产热，起到温热效果，相比艾条熏更方便使用，贴肚脐上能更大效益起到温阳、散寒、暖宫作用。

4、可以治疗饮食生冷导致的腹中寒痛，女子经期腹中虚冷，泄利不止，水肿，肠鸣状如水声，脱垂性疾病，如子宫脱垂、肛门脱垂等。

5、另外，每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，也能起到温通作用。

肚脐的经络和穴位,每天坚持的小强度按摩,可以缓解胃和肠子的问题,对于脾胃,食欲不振可用于顺时针按摩肚脐周围的方法来缓解。成年人经常按摩肚脐，可以使肚脐周围的血液循环通畅，锻炼肚脐周围的平滑肌，可以起到减肥的作用。如果晚上睡眠质量不好，还可以用手搓热，轻轻抚摸肚脐周围的神经组织，可以使人的心情和大脑放松，有助于提高睡眠质量。