三七外敷可以消肿。三七的主要功效是止血、化瘀、消肿和止痛。如有外伤出血，可在出血处喷洒三七，具有止血、消炎、消肿的功效。三七具有止血无瘀、活血无伤的优点，这也是三七与其他活血化瘀药物的最大区别。如果皮肤又红又肿，有淤血，可以用浸泡在酒里的三七摩擦解决。皮肤上的紫色斑点会慢慢被吸收。效果很好，还能消肿止痛。

三七是用于跌打损伤、拉伤或扭伤。是用于外敷的，它是具有活血散瘀，消肿止痛的功效。对于这些扭伤的效果敷用非常好，是伤科外用的常用药物，如果再加上大黄共同打粉，再用黄酒炒热温敷在伤口处，可以起到消肿的效果，他们的配比是1:1，每种15到30克，一天敷一次到两次即可。

1、生熟粉之分

三七素有“生打熟补”之说，即“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛。“熟”是指服用熟三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。现代熟三七粉采用蒸制方法，既很好的保留了生三七的活性成分，同时又生成熟三七“熟补”的有效成分，开启打补同用。

2、三七素有“生打熟补”之说，即“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛。“熟”是指服用熟三七粉，“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。现代熟三七粉采用蒸制方法，既很好的保留了生三七的活性成分，同时又生成熟三七“熟补”的有效成分，开启打补同用。

3、用温水或低于30度牛奶、豆浆、菜汤等送服都可以。如果是需要活血化瘀，治疗心脑血管疾病以及降三高等这类功效，生吃效果最好。

4、（1）一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。可治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

5、（2）一次2克，每日2~3次，温水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、（3）一次2克，每日2~3次，温水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

7、（4）一次2克，每日2~3次，温水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

8、（5）一次2克，每日2~3次，温水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时具有抗肿瘤、抗癌症的作用。

9、（6）饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

10、三七粉是不能够长时间来进行这个蒸煮的。因为这个三七粉它是一种药物，经过这个高温以后，有可能它的这个许多的有效成分会遭到破坏。

11、专家说，因为生三七粉已经研磨成粉状，更有助于人体的吸收和利用，长时间高温炖煮反而会影响药效。

12、三七粉熟吃的方法就是经过短时间的高温溶解。这样才能达到补血的最佳功效。

13、熟吃。比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当这个汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。

14、三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有补血的作用，比如说2克每一次的生三七粉，一日两次，那么一天就是服用4克，有补血的作用。那么一次服用4到6克，它就有止血和活血的作用。