1、燕之典的清体轻颜蓝莓味代餐奶昔固体饮料，一杯只有58Kcal。含新西兰进口乳粉，丹麦浓缩乳清蛋白粉，大豆分离蛋白粉，还具有菊粉、荷叶碱、左旋肉碱，三大成分，有效加速脂肪代谢与分解。有效加速脂肪代谢与分解，可以代餐、饱腹、补充营养微量元素。想保持苗条身材可以长期喝，如果想快速瘦身的话，最好是用14day套餐，套餐有专属顾问老师指导，我是瘦了10斤。

2、最后跟大家说，产后肥胖不可怕，但是不能因为自己当了妈妈就放弃自己，好身材是自己争取的，你为孩子牺牲身材，孩子长大不会记得，但你可以用你怎么减肥的励志照片告诉孩子，就算碰到再难的事情，只要愿意努力争取，一定能有所收获！

3、其实注意生活中的一些小细节也是能够达到减肥的目的的，比如说在饭后半个小时内最好是不要坐着或者是躺着，可以站立一小会儿或者是散步，这样可以减少肠道对于油脂的吸收，从而达到瘦身的目的，平时如果能够走楼梯就尽量不要做电梯，这样可以燃烧脂肪，还可以让我们生活的更加健康，平时还要按时休息，这样对于减肥也是很有帮助的。

最开始是听说怀孕吃燕窝好，尤其是头三个月，我抱着怀疑的态度刚怀孕就买了。其实我的孕吐反应比较早而强烈，吃什么吐什么。燕窝是隔水炖好什么都不放的情况冲兑孕妇奶粉喝的，但是气味还是很明显，捏着鼻子灌，有的时候还没喝就已经吐了。这样整个孕期我断断续续的坚持下来了，现在宝宝已经三岁了，明显体格要好过一般的小朋友，除了一些细菌感染的疱疹外，没有感冒生病过。可能有的朋友会说这也不能归于燕窝上面去，只是个人觉得如果条件可以，多喝这些营养品用不会坏的，但是不能过剩

酵素减肥吗？我还真吃过，感觉不怎么样，而且我还吃的是品牌的，就怕是骗人的，结果我自己感觉还是骗人的，一开始我是按照它的说明去吃的，当吃到第三天的时候就开始拉肚子，给我拉的呀，一天六七次，找到商家它让我停一个星期在吃，结果一个星期以后，第一天吃又开始拉，最后又找到商家，它答应给我退货，但有一个前提，心须给它好评，还要承认管用，这简直就是个骗子吗？希望你不要吃酵素减肥，看看其它办法。