1/首先你需要一个这样的电压力锅，可以预约定时的那种，不能预约定时也没有关系，只要你愿意等。

2/然后这是我说的燕麦，煮好以后，吃起来嘎嘣脆特别好吃。

3/把燕麦和绿豆，洗干净放在锅里面，加入红糖，按预约定时2～4小时，煮一小时。

4/第二天早上起床打开锅盖，舀出半碗燕麦粥，煮出来一定不要太多水分，不然就是燕麦粥啦，不用加牛奶了。

7.美味又好吃的红糖牛奶麦片粥的家常做法完成开吃了。

香蕉牛奶燕麦粥是一道简单易做，健康美味的早餐，以下是具体做法：

1.将燕麦片加入到一锅开水中，煮约5分钟，搅拌至燕麦半熟；

2.倒入牛奶并搅拌均匀，继续煮2-3分钟，直到燕麦煮熟；

3.把香蕉去皮切成小块，加入到煮好的燕麦粥中，再煮1分钟即可。

1.可以根据自己的口味调整牛奶的量，增加或减少；

2.如果您喜欢更甜的味道，可以加入一些蜂蜜、红糖等调味料；

3.煮燕麦粥时，可以加一些核桃仁、果仁等，增加口感和营养。

红糖加鸡蛋生姜煮红糖水服用对身体是比较好的，具有补充蛋白质，补充气血和温热的作用。特别适合宫寒跟体寒的女性使用。还具有活血化淤的作用的，但是不可以过多的慑入。不要在月经期间服用，以免血量过多。