猪尾骨焖莲藕的功效与作用

1、食材明细:猪尾骨600克,莲藕400克,生姜50克,盐适量。2、步骤2,猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。3、步骤4,处理干净的莲藕切成小块。4、步骤5,和骨头一起放入沙锅内,生姜拍碎放入。5、步骤7,加盖大火煮开,捊去泡沫,转小火炖一小时。6、步骤8,出锅后加如适量盐即可食用。猪尾巴、莲藕、胡萝卜、黄豆、生...

1、食材明细:猪尾骨600克,莲藕400克,生姜50克,盐适量。

2、步骤2,猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。

3、步骤4,处理干净的莲藕切成小块。

4、步骤5,和骨头一起放入沙锅内,生姜拍碎放入。

5、步骤7,加盖大火煮开,捊去泡沫,转小火炖一小时。

6、步骤8,出锅后加如适量盐即可食用。

猪尾巴、莲藕、胡萝卜、黄豆、生姜、盐。

1、买一根有皮部分清理干净的猪尾巴,洗净切段,用冷水泡半小时去血水,黄豆泡两小时

2、莲藕、胡萝卜均去皮,切好备用,两小块生姜用刀拍拍备用

3、去了血水的猪尾巴放砂锅里,加水煮开(水需多一些,炖的时间比较长),打去上面的泡沫,加入适量的盐,加入泡好的黄豆、拍好的生姜和切好的莲藕胡萝卜

4、大火煮半小时,转小火炖两小时,便可盛起享用了

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