熬制姜枣艾茶主要有三个步骤：1、红枣5-6个、生姜一块，切片或切丝，土红糖5-6块备用。2、生姜和红枣放入养生壶或者大锅中，加入适量清水熬煮。3、洗干静的艾叶放入煮好后加入土红糖，即可饮用。

准备红枣5-6个，生姜一块，洗净的艾叶一小把，土红糖5-6块，可以根据个人实际情况增减用量。红枣冲洗干净备用，生姜洗净后无需去皮，备用。然后生姜和红枣切片，即可开始制作。

切好的生姜和红枣，艾叶放入养生壶中，加入适量的清水煮半小时。没有养生壶可以用砂锅或不锈钢锅。然后倒入土红糖，焖一会儿再倒出来喝。如果用锅煮，煮开后继续大火煮10分钟，然后改小火熬20分钟即可。姜枣艾茶喝不完的话，还可以用来泡即食的燕麦片，不但有营养，能补气血、预防低血糖，也非常饱肚子，适合低血糖和贫血的人喝。

栀丹逍遥丸能和生姜艾叶水一起使用的，这个并不会有大的副作用的，生姜和艾叶是有一定的驱寒止痛的功效的，建议放松情绪加强营养，建议观察平时的经期是否正常，如果有肝火旺的情况下，可以用一些逍遥丸来做调理，这段时间内不要情绪激动。

使用生姜泡脚可以有效的改善睡眠的质量，也可以治疗冻伤，去除脚臭，并且可以起到缓解感冒的作用，如果由感冒所引起的头痛，使用姜泡脚也是有非常有效的，生姜加红花可以用于心脑血管疾病，红花艾叶，生姜泡脚可以有效的治疗咳嗽哮喘等疾病。