生理盐水，就是0.9%的氯化钠水溶液，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液，是一种医疗用品，纯度、浓度要求严格，无其它添加。食用盐，即使是精制盐，纯度也要差很多，而且特意添加了一些诸如碘盐之类的东西。生理盐水不建议自己来做，因为你很难做到无菌条件，而且不好控制浓度，建议去药店进行购买。同时在使用生理盐水时要在遵医嘱的前提下使用。

生理盐水中盐的含量并不多。因为跟人体血浆的渗透量相当，所以生理盐水常常应用在医药领域的外伤伤口冲洗、脱水时补充体液等等用途。如果是单纯的生理盐水，服用量不恨大，直接口服也不会对人体有什么太大的影响。

生理盐水之所以要注射，是因为小分子溶液注射最直接有效，直接进入血液。喝的话还要经过消化吸收系统，还会被尿液、汗液等排出一部分。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。

不过早上醒来喝点淡盐水的确有一定的好处，如可以适当补充电解质、帮助排便、防治口腔里细菌滋生等。但并不是所有人都适合喝淡盐水。

用生理盐水进行雾化，可以缓解鼻塞、湿润气道，解除支气管痉挛，可以让患者呼吸道保持通畅，减轻不适感，痰多的患者还可以帮助稀释痰液。注意生活中要清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物，不吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。不要剧烈运动，多休息。

生理盐水可以用于各种原因，所致的失水，包括低渗性，等渗线，和高渗性失水。高渗性非酮症糖尿病昏迷，用等渗或者是低渗的生理盐水，可以纠正失水和高渗状态。外科常用的外用生理盐水可以冲洗眼部，洗涤伤口，用于伤口可以洗去多余的泥沙，对伤口没有刺激性，生理盐水，还可以帮助溶解其他的药物，比如说一些抗生素头孢，青霉素