可以的，可以做成百合养生粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生20克、薏米10克、绿豆10克、莲子10克、鲜百合20克、红枣10克、大米50克。

1、第一步把准备好的花生、绿豆、薏米、莲子、大米放入水中，浸泡60分钟。

5、盖上盖子，大火煮开，换成小火煮20分钟。

2、先将大米洗净，倒入约1升的水，大火煮开。

3、苹果用盐搓一下表皮，以去掉苹果外皮上附着的残留农红药。然后再清洗干净。

4、将苹果、去皮山药、胡萝卜分别切成小碎丁备用。

5、待米粥煮开后，转中小火煮五分钟。

6、加入切好的苹果山药胡萝卜粒。

7、保持中小火煮20分钟左右，待米粥变得软糯香稠后就可以食用了，煮时一定要记得要经常搅拌一下

1、选取优质大米50克，淘洗干净后备用。

2、苹果洗净去皮，切成小方丁，立即放入清水锅中，以免氧化后变成黑色。

3、锅内放入大米，与苹果一同煮沸，改用小火煮40分钟。

4、食用时加入蜂蜜、葡萄干，搅拌均匀即可。

5、以上就是大米苹果汤的做法，希望对您有帮助。