1、补肾健脾没有明确的最好泡茶饮，需要由中医师准确辨证后指导能够服用的泡茶饮配方，不建议自行用药。

2、中医讲究辨证论治，肾虚又可细分为多个证候类型，如肾气虚、肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，脾虚又可细分为脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等。这些证候类型的表现、治法、所用药物都有所区别，没有哪种代茶饮具有最好的补肾健脾功效。不建议患者自行服药或寻求偏方，持续、明显的肾虚脾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药，提供可以服用的代茶饮配方；如果不经明确辨证就随意用药，可能会加重病情或引发其他的问题。常用的可以服用的补肾健脾药物有党参、人参、白术、枸杞、茯苓、女贞子、菟丝子、干姜、附子、鹿茸等。但是泡茶饮的配方，必须在医生指导下选用，如枸杞子、人参等，方可缓解肾阳虚所致的腰膝酸痛、畏寒肢冷、气短、夜尿多、大便溏薄等不适。

3、本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核

健脾补肾的方法，根据体质或病症的类型、轻重不同而有所差异。可以通过合理饮食、改变生活习惯、方药、针灸等手段补肾健脾。

1.合理饮食：平时注意均衡、合理饮食，避免吃过于寒凉、油腻、辛辣刺激性食物。可以选择一些脾肾双补的食物，如山药、莲子、芡实、豇豆、鲈鱼等等，或者选择适当的药膳，也可以用一些健脾补肾的药泡水代茶饮。

2.改变生活习惯：养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，平时适当加强有氧运动，根据自己的情况选择锻炼的时间和运动强度。注意调节情绪，保持心情舒畅。

3.使用方药：如果有比较严重脾肾两虚情况，可以在医生的指导下使用方药治疗。健脾补肾的常见中成药有参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸、附子理中丸、桂附地黄丸、健脾补肾颗粒、脾肾两助丸等，需根据不同体质和病情选择适当的药物。也可以辨证施治，使用中药汤剂治疗。

4.针灸调理：可以选择公孙、三阴交、阴陵泉、血海、太溪、照海等脾经、肾经穴位，还可以和带脉、任脉、督脉配合选穴。平时也可以自己按摩这些穴位。切记进行针灸治疗一定要到正规医疗机构。

本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

1、甜梦胶囊主要有益气补肾，养心安神，健脾胃的作用。

2、甜梦胶囊主要用于出现头晕耳鸣、听力视力下降、失眠、健忘、食欲不佳、腰膝酸软、胸闷气短、心悸症状的患者。此外，甜梦胶囊对于脑功能减退，具有冠状血管疾患，脱发的患者也有一定的治疗作用。甜梦胶囊主要包含刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪、砂仁、山药等成分。甜梦胶囊可以一定程度上改善患者睡眠质量，促进消化。

3、服用本药期间建议禁食生冷油腻辛辣的食物，注意休息，保证充足的睡眠。儿童、孕妇建议在医生指导下服用。如果服药期间出现不良反应或者是服药后症状并无改善甚至加重，建议立即停药并及时到医院就诊。

4、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核