1、腹泻，首先我们需要搞清楚原因。是病毒、细菌等的感染。还是非感染因素因素如过敏、着凉、乳糖不耐症、消化不良、肠易激惹征等。益生菌在人体的腹泻症中只能发挥它的平衡菌群、修复肠粘膜等对于症状上的护理。而不能治疗腹泻。所以腹泻了先找腹泻原因。再搭配对症的益生菌去综合治疗！

2、抗生素、补液盐、锌剂、蒙脱石散、益生元+益生菌、乳糖酶或防腹泻奶粉（宝宝）。

3、补液盐、锌剂、蒙脱石散、益生元+益生菌、乳糖酶或防腹泻奶粉（宝宝）。

4、找出过敏源，避开过敏原！腹泻自然就好了。

5、一般导致过敏的食物都是高蛋白的食物、热带水果、和一些含特殊植物化学物的食物如山药、豆角等。

6、体内的乳糖酶活性低的人群，容易出现和纯奶，拉肚子。这些人群建议使用羊奶或酸奶，可以缓解。如果是宝宝，可以使用水解奶粉或低过敏的绵羊奶。

7、需要平时注意身体的护理，饮食上不要出现暴饮暴食。高蛋白油腻的食物控制量！

8、这个情况和人的情绪和肠道环境关系很大。建议就医。很多都可缓解！

9、不管什么样的腹泻，都会引起体内的菌群紊乱，导致肠道吸收能力下降，排毒能力下降。所以腹泻补充益生菌，可以平衡菌落。修复肠粘膜！

10、必须具备三个条件：活的、有益的、数量足够的！

11、这样的益生菌吃到体内才能起作用！

12、益生菌怕热怕酸，最难得就是其活性的保存了。所以建议选择大品牌，大品牌在益生菌的活性保存上有更先进的工艺，如冻干技术、包埋技术、休眠技术等；

13、选择有临床研究证明功效的益生菌如鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12等。

14、建议每次的摄入量在100亿的菌群。数量越多，顺利到达肠道并定植在肠道的有益菌更多，效果更好！

15、活菌一号，益生菌的一种品牌。建议大家参考上面的标准去选！

1、活菌一号是王厚德院士历经四十余年耐酸、耐氧、耐常温驯化成功的王氏双歧杆菌及单位活菌量突破500亿的王氏诱导发酵工艺和固态休眠技术。是含有很高科技含量的，而且青春双歧杆菌都是取自中国人体，是最适合中国人体质的益生菌。

2、其次益生菌效果好不好是看到达肠道的活菌数量决定的，数量多而且是活菌才有用。活菌一号到达肠道的活菌存活率可以达到百分之95以上，效果肯定超群。就像长征，爬雪山过草地，要是人都在路上死完了，那还怎么打小日本啊。所以到达肠道的活菌是非常重要的，这也是判别一个益生菌好不好的重要指标。

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