睡眠面膜，是面膜的一种，从剂型上来说主要是膏(乳)状面膜和啫哩面膜，指在夜晚使用，涂抹于人体皮肤表面无需清洗直接入睡，从而起到护理或清洁作用的产品。是一种根据产品使用方式(习惯)和产品特性而形成的一种约定俗称。

增加角质层的湿度，软化角质，扩张毛孔有利于水分和营养成分的吸收。加快血液循环快速补充肌肤营养。充分补水让肌肤光滑紧致，淡化细纹，同时具有美白肌肤的作用。睡眠面膜一周使用一到两次，次数多会给皮肤造成负担，影响皮肤自我修复能力。

可以的，睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤!