1.摘取两片薄荷草叶子（最好是中心刚发的嫩叶），洗净晾干；

2.取蒜头约十粒，将蒜剥净，不留一点蒜衣；

3.先将晾干的薄荷草叶研磨至糊状，再分次倒进蒜头，研磨至糊状（一定要磨到糊状）；

5.研磨好的糊状蒜蓉用汤匙舀到碗里，放米醋，浸润，然后搅匀；

Nuby研磨碗是一种专为宝宝设计的碗具，具有多种妙用，包括：

1.配方奶粉搅拌：可以将配方奶粉与水或其他液体混合在碗内，然后使用Nuby研磨碗搅拌，以确保奶粉完全溶解均匀，避免结块。

2.辅食研磨：适合宝宝刚开始添加辅食时，将煮熟的水果、蔬菜等食材放入碗内，使用Nuby研磨碗轻轻研磨，制作成纯e纹。

3.婴儿粥磨碎：当宝宝开始进食米糊或者粥的时候，可以将煮熟的米或者其他谷物放入碗内研磨成细碎的粥状。

4.饮品搅拌：可以将果汁、奶昔、婴儿酸奶等放入碗内，使用Nuby研磨碗进行搅拌，使饮品变得更加顺滑。

总的来说，Nuby研磨碗是一种方便的工具，能够帮助父母将食物磨碎或搅拌成适合宝宝食用的状态。