1、喝碧螺春的确有很多好处，可以去火，清理肠油，加快新陈代谢，可以美容养颜，延缓衰老等等，但是需要长期坚持喝才能看出效果，一次半次是没有多少显著效果的。

2、喝碧螺春茶，还有提神醒脑的作用，工作疲倦的时候，喝茶可以使人感觉精神兴奋，能很好的增强记忆能力。

灵山碧螺春是中国名茶，是绿茶家族的重要成员，而且它是一种口感鲜嫩，滋味甘醇的养生茶，平时人们冲泡饮用碧螺春，不但能吸收丰富的营养，而且能起到明显保健作用，它对维持人体健康有很大好处。功效作用

1、减肥，碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳馨类等多种化合物能调节脂肪代谢，茶多酚和维他命c能减低胆固纯和血脂，所以饮碧螺春茶能减肥。

2、消炎杀菌，碧螺春中含有丰富的茶多酚和大量的天然鞣酸，这两种物质都是天然抗菌消炎成分，它们进入人体以后，能把人体内的多种致病菌消灭，而且能抑制人体内细菌繁殖。

3、提神醒脑，碧螺春含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，振奋精神，从而增进人们的思维，帮助提高工作效率

1、个人觉得还是碧螺春好，白茶和碧螺春同属绿茶，碧螺春因其“形美、色艳、香浓、味醇”四绝闻于世；而安吉白茶是绿茶的变异品种以其特别而闻名于世。

2、白茶的功效：可以保护神经细胞，消除紧张，可以提高学习能力与记忆力等的功效。

3、碧螺春功效：可以降血脂，营养丰富，有较强的抗自由基的作用。

4、两者同属绿茶其保健功能都差不多，没有谁好谁坏之说，主要是依个人口味。而且就算是白茶和碧螺春也有其各自的等级划分。真正的白茶，性寒，是六大茶类（白茶、黄茶、乌龙茶即青茶、黑茶、绿茶、红茶），因此冬天少喝。