碧螺春是一种常见的绿茶，味道清新。我们来看看碧螺春有什么营养价值。碧螺春是一种未发酵茶，保留了鲜叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。

绿茶的一种。碧螺春含有丰富的多酚和维生素C，具有抗氧化、抑制黑色素和防止衰老的功效，对于美容养颜具有一定的作用。

碧螺春属于绿茶。

碧螺春适合的人群

1、中老年人

碧螺春的营养价值非常高，特别适合中老年人饮用。

2、上班族

碧螺春富含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，起到振奋精神的作用。

3、减肥人士

碧螺春的咖啡碱、茶碱等成分可以调节脂肪代谢，加快脂肪的分解，减少脂肪在体内的堆积，是有效的减肥饮品。

总结：碧螺春属于绿茶，适合的人群非常多，可以长期饮用，但注意趁热饮用