佩戴紫砂手链的好处包括：1.紫砂手链的材质为紫砂泥，具有较高的保温性能，可以帮助保持手部的温度，减缓手部肌肤干燥。2.紫砂手链可以对手进行轻微按摩，促进手部血液循环，缓解手部疲劳。3.紫砂手链具有一定的触觉刺激，有助于促进手部肌肤的新陈代谢，使手部肌肤更加细腻光滑。4.紫砂自带的矿物元素可以滋养皮肤，起到一定的保养作用。佩戴紫砂手链的坏处包括：1.紫砂手链可能存在材质不纯净的情况，有可能含有对皮肤有害的物质，对皮肤健康造成一定的影响。2.由于紫砂手链的质地比较坚硬，可能会对手部肌肤造成摩擦，导致皮肤过敏或者损伤。3.长时间佩戴紫砂手链，可能会对手部肌肤造成过于紧缩的压力，不适合长时间佩戴。综上所述，佩戴紫砂手链有一定的好处，但也需要注意材质和佩戴时间，避免对皮肤健康造成不利影响。

紫砂作用： 紫砂不仅不含任何有害物质，且富含有益人体健康的多种矿物质，烧制紫砂时无需与其他原料配合，因而不受其他外来的污染。可以通过调配各种紫砂泥的比例来烧制出天然的紫砂色，而完全不需要施釉，从而使其成为百分之百无污染煮食器皿。紫砂富含铁，还含有多种人体所需微量元素，因此，能分解食物中的脂肪，降低胆固醇，对于保健防病，防止人体摄入过多的铝离子而早衰、老年痴呆症、儿童助长益智、女士纤体美容都有妙不可言的功效。 紫砂器皿在加热过程中能发出远红外线。远红外线能够活化水分子，与紫砂析出的微量元素一起，将水矿化成为矿泉水。科学实验证明，远红外线对纯净水有辅助矿化作用，纯净水经过紫砂炊具煲煮后，将矿化成pH值呈7．1左右的弱碱性，有利于人体弱碱性健康体质的形成。同时，远红外线还有活化脂肪酶的作用，紫砂所含的部分微量元素也能够活跃分解脂肪的酶素，所以紫砂炊具煮出的食物柔美而不腻。紫砂的微孔结构还能使紫砂炊具保鲜食物。

紫砂锅优点和缺点如下：

缺点：

1、容易串味变味、又吸附又释放

这是紫砂最大的弊病。用紫砂锅煲汤，会出现串味和变味的情况，因为紫砂本身也是一种泥土，杂质较多，该材质决定了紫砂做成的锅壁必然会有微小的砂孔，而这些砂孔会吸附汤水中的杂质和油脂（有时包括汤水的营养精华），等到下次煲新的汤水时，受热膨胀，之前被吸附的杂质和油脂又会从砂孔中被重新释放出来，这些已经变质的杂质和油脂，对人体是非常有害的，经欧美专家研究，这些物质可能使人体致癌。

2、不密封

这是紫砂固有的短板，不密封的后果是会使所煲的药性较强的食物失去原有的功效，因为药性会在煲煮的过程中随蒸汽挥发出去。紫砂材质的锅本身在长期使用的过程中因反复受热，也会慢慢的释放一些有害的物质。另外，市场上真正的紫砂制品是不多的，更多的是红泥等一般泥土制品，这又降低了一个层次。

3、难清洗

紫砂锅和一般的砂锅，煲过老火汤之后，残留的油脂及杂质，牢牢留在锅壁上，怎么都洗不掉。这也是上面所说的一种延伸表现。

优点：

1、紫砂是中国独有的矿产资源，紫砂陶器源于宋代，盛于明清，国人用作烹煮美食和冲茶器皿已有一千多年的历史，紫砂不含任何有害物质。

2、紫砂含铁量丰富，及含多种人体所需微量元素。铁，能分解食物中的脂肪，降低胆固醇，可以延年益寿、保健防病、儿童增长益智、女士纤体、美容养颜都有妙不可言的功效。

3、紫砂能通过矿化作用提高食物pH值，有利于人体碱性健康体质的形成。

4、紫砂陶器在受热过程中，能够发射出丰富的远红外线，这就是天然砂石所拥有的矿物效果和触媒效果。这种远红外线不仅作用于食物表面，而且能深入里层，深层透热，所以煲煮出的饭菜有特别的醇香口感。