紫荆花炒蛋的功效与作用

1、紫荆花的家常热炒是紫荆花炒鸡蛋。紫荆花摘下后洗净,用水泡一会,打散三个鸡蛋,往热锅中倒入食用油,准备姜末炒香,再依次倒入鸡蛋液和紫荆花,加入适量盐,鸡精,生抽,翻炒至熟即可食用。2、紫荆花炖汤通常为炖鸡,炖排骨,炖鸽子,炖猪肚。准备新鲜的食材,在锅里加入水(没过食材)、枸杞、党参、莲子,用中火煲两个小时,开锅时再加入适量盐调味。这样的紫荆花炖汤营养价值极高,对人身体有很大好...

1、紫荆花的家常热炒是紫荆花炒鸡蛋。紫荆花摘下后洗净,用水泡一会,打散三个鸡蛋,往热锅中倒入食用油,准备姜末炒香,再依次倒入鸡蛋液和紫荆花,加入适量盐,鸡精,生抽,翻炒至熟即可食用。

2、紫荆花炖汤通常为炖鸡,炖排骨,炖鸽子,炖猪肚。准备新鲜的食材,在锅里加入水(没过食材)、枸杞、党参、莲子,用中火煲两个小时,开锅时再加入适量盐调味。这样的紫荆花炖汤营养价值极高,对人身体有很大好处。

用料:柴鸡蛋3个,紫荆花适量,盐适量,生抽适量,花生油适量,姜末适量。

步骤2.摘下花苞,择洗干净,清水泡一会儿。

步骤3.柴鸡蛋3个,打散,适量花生油烧热。

步骤4.姜末炒香,鸡蛋倒入,用锅铲铲散。

步骤5.紫荆花放入,适量盐,生抽,翻匀关火,盛入碗中。

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