食材用料

排骨2根，鹿茸50克，红参50克，姜三片，盐适量，枸杞10粒

做法步骤：

1/7

先把排骨清洗干净剁块，入锅焯水

2/7

鹿茸红参洗干净备用

3/7

姜切片备用

4/7

将所有材料一起放入炖盅（枸杞除外）

5/7

倒入三碗开水浸住所有材料并盖上炖盅盖子

6/7

待开水凉透后开始炖一个半小时，汤差不多炖好时放入枸杞

7/7

汤炖好后放盐就大功告成了

1.补肾益气:龟龄集成分含有枸杞、鹿茸、穿山甲、牛膝、锁阳等成分，可用于肾虚阳虚引起的记忆力减退、腰膝酸软、阳痿、早泄、头晕、倦怠乏力等症状。2.强身健脑:龟龄集含有红参、鹿茸、海马、枸杞子、天冬等。能补充大脑所需的营养，起到健脑的作用，可用于记忆力减退、头晕等症状。

食材用料

排骨2根，鹿茸50克，红参50克，姜三片，盐适量，枸杞10粒

做法步骤：

1/7

先把排骨清洗干净剁块，入锅焯水

2/7

鹿茸红参洗干净备用

3/7

姜切片备用

4/7

将所有材料一起放入炖盅（枸杞除外）

5/7

倒入三碗开水浸住所有材料并盖上炖盅盖子

6/7

待开水凉透后开始炖一个半小时，汤差不多炖好时放入枸杞

7/7

汤炖好后放盐就大功告成了