进藏前7—15天服用红景天对预防高反的效果更佳。

因为高原地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量不足，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应，红景天是一种草本植物，它生长在恶劣环境中，它具有很强的生命力，和特殊的适应性，所以能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。因此，初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，都需要服用红景天。

扩展资料：

红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，红景天的功效与作用是能补肾，理气养血，有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效，红景天的副作用暂时没有发现。

红景天具有抗寒冷、抗缺氧、抗疲劳、降低肺动脉高压的作用，因此去高原地区吃红景天可缓解高原反应。

红景天，味甘、苦、涩、性寒，归在肺经，它的功效主要是补气养肺、益智养心、收涩止血和散瘀消肿的功效。

红景天的功效和作用

1.临床上主要用于治疗气虚体弱或者病后或者手术后，病人感到畏寒、气短、乏力、神疲、没有任何精神等，还有比如说走路多一点就感到气短等，能很好地解乏。

2.对于一些肺部的疾病，比如肺热、咳嗽、咳血，它有一定的收涩止血的作用。还有一个像是一些妇女的白带过多，一些妇女的泌尿系统或者引导炎症感染，也可以用红景天，还有一些腹泻，特别是这种虚性，脾虚导致的腹泻，也有一定的效果。

3.强心的作用，对于气短心慌的病人是有效的。

4.它有抗炎作用，因此对于各种，特别是妇女的炎症，还有跌打损伤等导致的炎症渗出，有一定的抗炎作用，其次它还有抗过氧化的作用，抗微波辐射的作用，因此它可以预防肿瘤，提高免疫力。

中药红景天有健脾益气，清肺止咳，活血化瘀的功效。对于有脾虚，肺阴虚的人来说是非常适宜。红景天本身是抗疲劳，抗寒冷，抵抗辐射，还能增强大脑的系统的兴奋性，增强甲状腺和肾上腺分泌的功能。中药的副作用比较小。但是也不要大量使用。