管理员 1、将新鲜桑葚用适量的淡盐水充分的浸泡10分钟，然后用流动的清水清洗干净。
3、汤锅加热然后放入桑葚丁，然后放入适量的红糖，小火炖煮，不停的搅拌，炖煮至粘稠上浆，然后放入密封瓶内保存，随时取食。
红枣5颗，桑椹30克，红枣去核，桑椹清水一边，把红枣放入锅中，小火慢炖，炖制十五分钟后停火，待水温到70℃左右把桑葚放入锅中，这样才能把桑葚的青花素有效的激发出来。
1、将新鲜桑葚用适量的淡盐水充分的浸泡10分钟，然后用流动的清水清洗干净。3、汤锅加热然后放入桑葚丁，然后放入适量的红糖，小火炖煮，不停的搅拌，炖煮至粘稠上浆，然后放入密封瓶内保存，随时取食。红枣5颗，桑椹30克，红枣去核，桑椹清水一边，把红枣放入锅中，小火慢炖，炖制十五分钟后停火，待水温到70℃左右把桑葚放入锅中，这样才能把桑葚的青花素有效的激发出来。...
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