1、1，玉米又称“玉蜀黍”，“苞米”，“苞谷”，“棒子”等。原产墨西哥和秘鲁，我国主产于东北，华北。

2、2，近年随着科学技术的发展，特用玉米种类也多了起来，已冲出老品种特区而被推广应用：

3、水果玉米：又称“甜玉米”，鲜嫩香甜，营养价值高，蛋白质，脂肪，赖氨酸，维生素，植物糖的含量大大超过普通玉米。

4、水果玉米既可熟吃，又可生食，还能加工成玉米笋，玉米粒和玉米糊罐头，在国内外市场上十分畅销。

5、“水果玉米”为做香甜可口玉米粥的首选。

6、3，”糯玉米”：主要特点是含有较多的支链淀粉，其米质糯，粘性大，吃之口感柔软，香滑，有甜味，并有独特的玉米味道，尤其是鲜吃青玉米的口感更好，还可以加工成玉米楂子。

7、“糯玉米”：为做香甜可口玉米粥的次席。

可以把红薯和南瓜一起煮粥的。红薯和南瓜都带一些甜味，煮熟了以后软软绵绵的非常的好吃，而且这两种食物也不相克，是可以放在一起煮粥的。

很好。红薯中有一种物质类似于雌激素,经常吃红薯的人皮肤会越来越娇嫩,皱纹也会消失,所以经常吃红薯可以起到美容的作用。