靠谱的，它是一种健康饮品,主要成分是薏仁、多肽和其他植物提取物,不含任何人工添加剂和化学成分。它有助于调节身体机能、改善肠道健康、增强免疫系统和改善睡眠等功效,是一种天然健康的饮品。

因为产品出了严重的质量问题因为疫情期间光明新零售公司给医护人员捐赠了很多防护用品，能够排油解腻。个人觉得，就是个噱头而已

苹果、香蕉、燕麦、黑米、薏米等里面都有膳食纤维，能够起到滋养身体的效果，补充身体所需要的微量元素以及矿物质。