维生素B片可以作用于神经系统，促进人体的产生能量，缓解精神障碍，比如焦虑、神经紧张等。维生素B可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤黏膜；使头发有光泽；还可以促进胃肠蠕动。维生素B的功能更多体现在帮助人体代谢，包括糖类、脂肪、蛋白质相互的转化代谢；也可以为人体提供制造血液所需要的营养素，帮助消化，帮助肝脏进行解毒，缓解精神的压力，缓解疲劳；也可以解酒，对预防心脑血管疾病有很多好处。

多种维生素咀嚼片，即以多种维生素为成分的咀嚼类片剂。是以维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、泛酸钙、叶酸等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素和矿物质的保健功能，用于四到十岁需要补充多种维生素和矿物质的儿童。

意见建议：要让小孩子多喝一些水，少吃辛辣油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。大人可以当保健品食用，没有坏处。

1、维生素C片的功效与作用是预防坏血病、治疗传染病以及紫癜。

2、根据最新的药理学研究指示，维生素C在临床上的作用有很多，它可以维持血管壁的稳定性，参与组织修复，还可以促进叶酸钙离子和铁离子的吸收，所以在临床上一般服用维生素C可以用来治疗坏血病、紫癜、各种皮肤病、过敏性疾病等。

3、维生素C片还有提高免疫力的作用，可以促进脂肪、蛋白的合成，因此，在一些急慢性传染病治疗中，维生素C可以用于疾病的辅助治疗，提高免疫力。

4、但无论什么药物它的服用都是需要有一定的剂量，应该遵医嘱服用，大量服用对人体的健康也没有什么太大的好处，还会出现一些消化道系统的不良反应。

5、本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核